Zelfcompassie boek

Zelfcompassie boek

12,50

Wil je graag meer weten over zelfcompassie, wil je graag gelijk aan de slag kunnen én vind je het fijn om dit zo persoonlijk mogelijk te maken? Dan is dit iets voor jou!

‘Zelfcompassie’ is een kort en krachtig, helder geschreven papieren boek met 3 aanvullende en verdiepende audio oefeningen (mp3).

Zie de beschrijving hieronder voor meer informatie.

Zelfcompassie is een krachtige methode om meer tevredenheid, rust en geluk te ervaren. Je kunt deze houding aanleren! De heilzame effecten zijn wetenschappelijk bewezen.

Liever een ‘gewoon’ boek in de hand dan een e-book in pdf-formaat? Dan is dit wat voor jou. ‘Zelfcompassie’ is een papieren boekje geschreven door Annemarie Vaarkamp met 3 extra audio oefeningen (mp3).

Het boekje heeft als doel om je in korte tijd op weg te helpen met zelfcompassie. Je leest uitleg, voorbeelden en kleine en grotere oefeningen waar je direct mee aan de slag kunt. Het maakt je bewust van hoe je met jezelf omgaat en hoe je dit zorgzamer of aardiger kunt doen. Daarnaast ontvang je in de drie weken na je aankoop 3 aanvullende en verdiepende luisteroefeningen (ingesproken door Annemarie) in je mailbox, elke week één. Zo heb je telkens nieuwe input en kun je het nog beter toepassen.

De prijs is inclusief eventuele verzendkosten.