Zelfcompassie e-book

Zelfcompassie e-book

7,50

Wil je graag meer weten over zelfcompassie, houd je niet van heel uitgebreide verhandelingen (= dikke boeken) maar wil je graag gelijk aan de slag kunnen? Dan is dit iets voor jou!

Het e-book ‘zelfcompassie’ is een kort en krachtig, helder geschreven boekje (pdf). Bij aanschaf van het e-book ontvang je 3 aanvullende en verdiepende audio oefeningen (mp3). Zie de beschrijving hieronder voor meer informatie.

Zelfcompassie is een krachtige methode om meer tevredenheid, rust en geluk te ervaren. Je kunt deze houding aanleren! De heilzame effecten zijn wetenschappelijk bewezen.

‘Zelfcompassie’ is een e-book (pdf), geschreven door Annemarie Vaarkamp, met daarbij als extraatje 3 audio oefeningen (mp3).

Het e-book heeft als doel om je in korte tijd op weg te helpen met zelfcompassie. Je leest uitleg, voorbeelden en kleine en grotere oefeningen waar je direct mee aan de slag kunt. Het maakt je bewust van hoe je met jezelf omgaat en hoe je dit zorgzamer of aardiger kunt doen.

Daarnaast ontvang je in de drie weken na je aanschaf 3 aanvullende en verdiepende luisteroefeningen (ingesproken door Annemarie) in je mailbox, elke week één. Zo heb je telkens nieuwe input en kun je het nog beter toepassen. Krijg je de oefeningen liever direct tegelijk met het e-book? Geen probleem! Stuur me dan even een mailtje.