Tags: Psychologie

Aanpassingsvermogen

‘Ik ga geen blog schrijven over iets rondom coronatijd hoor. Corona is al genoeg om ons heen’, dacht ik. Maar er is wel een interessant gevolg van dat rondwarende virus; wij mensen moeten ons steeds aanpassen. We moeten continu verwachtingen bijstellen (vakantie kan niet doorgaan, familiebijeenkomst wordt afgezegd), flexibel zijn (we geven elkaar geen hand […]

Een zinvol bestaan

Ergens op Instagram las ik de vraag: welk boek heeft invloed op je leven gehad? Ik scrollde door de reacties en zag opvallend vaak de titel ‘Tuesdays with Morrie’ langs komen. Daar had ik nog nooit van gehoord. Ik las het tijdens een weekendje weg en begrijp waarom het zo vaak genoemd werd als antwoord op […]

Wat is narcisme?

Meer dan eens sprak ik vrouwen in mijn praktijk die na een jarenlange ingewikkelde relatie met een zucht concluderen: ‘hij zal wel narcistisch zijn’. En opgebrande mensen die helemaal vastgelopen zijn met een narcistische baas die nul empathie toont. Of mensen die nooit begrip kregen van hun moeder en daardoor flink aan zichzelf zijn gaan […]

5 tips voor een relaxter leven

Nieuwsgierig naar ‘een relaxter leven’? Daar kan ik over meepraten. Als psycholoog weet ik van alles over gevoelens en de menselijke geest, maar ja. Zoals de loodgieter thuis zijn lekkende kraan niet repareert en de gebitten van de kinderen van de tandarts niet perfect zijn, zo leeft de psycholoog ook gewoon een menselijk bestaan en […]

Pleasen

Altijd klaarstaan voor anderen, ook al loop je al met je tong op je schoenen. Bereid zijn op je werk de klussen op te knappen waar niemand anders zin in heeft. Of meedoen met activiteiten die je vriendinnenclub georganiseerd heeft maar die je eigenlijk vreselijk vind. Voorbeelden van gedrag om te pleasen. Waarom doe je […]

Relatieruzies: nuttig of schadelijk?

Als je een relatie hebt die langer dan een paar maanden duurt, kan het haast niet anders of je hebt er wel eens mee te maken: ruzie met je partner. Maar: zijn relatieruzies nou eigenlijk nodig? Brengt het je relatie uiteindelijk verder en is het dus nuttig? Of is ruzie vooral kwetsend, onnodig of zelfs […]

Perfectionisme en het allesziende opperwezen

Al de hele dag zoek ik naar beginzinnen in mijn hoofd. Wat is een geschikte opening voor een nieuw blogje? Er plopt van alles op, maar bij elk verzinsel kan ik een tegenargument bedenken. Te saai, niet origineel genoeg, te vaag. Elk hoopvol beginnetje wordt intern afgekeurd. Alsof de bloembollen die voorzichtig boven de grond […]

Slaap lekker

Gaat het goed, dat is het louterend; gaat het slecht, dan wordt het een kwelling: slaap. De meeste mensen hebben wel eens een nacht die in de tweede categorie valt. Geeft niks, dat haal je zo weer in. Maar wanneer spreek je van een slaapprobleem? En wat kun je eraan doen? Nú slapen! Iedereen die […]